par Emily | Fév 27, 2022 | Nutrition
Cette année, les Français n’ont jamais eu autant envie de partir en vacances (on se demande bien pourquoi 😊!! ) Et je suis certaine que vous faîtes partie de ces Français qui partiront au soleil. . Cependant à 4 mois de l’été, vous souhaitez préparer votre Summer Body...
par Emily | Jan 30, 2022 | Bien-être
C’est bientôt la St valentin !! L’amour flotte dans l’air, vous avez les yeux qui pétillent face aux déclarations, marques d’affection et autres cadeaux de votre « moitié ». Se sentir aimé fait du bien car l’amour est un sentiment réconfortant,...
par Emily | Jan 11, 2022 | Bien-être
Ça y est, 2021 c’est fini. Vous avez je pense déjà fait le bilan de l’année passée. Si ce n’est pas encore le cas, je vous invite à le faire rapidement car la nouvelle année a déjà commencé ! Faites votre bilan, votre compte-rendu des réussites et des apprentissages...
par Emily | Nov 18, 2021 | Bien-être
L’auto-sabotage, tu sais ce que c’est ? C’est cette petite voix intérieure, ce petit diable sur ton épaule, qui essaie de te convaincre de gâcher cette belle relation qui s’offre à toi parce que tu ne la mérites pas, de refuser ce poste que tu...
par Emily | Nov 8, 2021 | Bien-être
Ça y est, l’hiver est bien là ! Et qui dit hiver, dits petits bobos du quotidien : rhume, coup de froid et grippes, entre autres ! Pour éviter ces désagréments et afficher une santé de fer tout cet hiver, une seule solution : booster son système immunitaire ! Je...
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