Emily Thudor-Garçon
Coach de Vie & Coach Forme et Vitalité
Ensemble pour votre mieux-être
physique & mental
Coaching de Vie
Accompagnement au changement consistant à vous booster pour résoudre vos difficultés personnelles et professionnelles et atteindre votre objectif.
Coaching Forme et Vitalité
Accompagnement dans le but d’améliorer votre hygiène de vie en installant durablement une routine bien-être dans le but d’atteindre votre objectif.
Vous souhaitez
Retrouver une meilleure hygiène alimentaire et booster naturellement votre santé ?
Vous souhaitez
Continuer à manger sans frustration ni privation et avec de bons aliments ?
Vous souhaitez
Instaurer de meilleures habitudes alimentaires et combattre les mauvaises ?
Vous souhaitez
Arrêter les effets yoyo des régimes et retrouver votre poids d'équilibre durablement ?
Le coaching Forme & Vitalité
Il s’agit d’un accompagnement pour vous aider à retrouver votre forme et votre énergie.
En fonction de votre objectif, le coach Forme & Vitalité vous accompagne aussi bien au niveau de l’activité physique qu’au niveau nutritionnel : un suivi complet afin d’instaurer sur le long terme de nouveaux réflexes dans le but d’atteindre votre objectif.
Les personnes souhaitant perdre du poids ont recours à ce type de coaching, mais pas seulement. Il y a aussi celles qui désirent retrouver une meilleure condition physique, instaurer une routine quotidienne, avoir une meilleure hygiène de vie, préserver leur capital santé, prévenir contre les maladies liées au viellissement.
Le coaching de vie
Le coaching de vie est le fait d’accompagner une personne vers son épanouissement global par le développement personnel et la réalisation de son objectif. Véritable stimulant, le coach de vie est le partenaire qui vous éclaire, son rôle est de vous accompagner plutôt que de vous prodiguer des conseils. Il vous donne les clés vers le chemin de l’autonomie.
Toute personne peut avoir besoin d’un coach de vie car nombreuses sont les épreuves auxquelles la vie nous expose. Vous êtes dans une phase de transition au niveau professionnel, personnel, familial, entrepreneurial ? Alors, le coaching de vie est une bonne solution pour évoluer votre situation idéale.
Mon offre et mes tarifs
Coaching de Vie sur 3 mois
En savoir Plus
6 séances de coaching
10h de coaching
Coaching en ligne via zoom
Bilan de mi-parcours
Séance de clôture
+ Rendez-vous téléphonique de soutien entre les séances de coaching
+ Echange par mail pour les exercices pratiques
180€/mois
Coaching de Vie sur 6 mois
En savoir Plus
10 séances de coaching
18h de coaching
Coaching en ligne via zoom
Bilan de mi-parcours
Séance de clôture
+ Rendez-vous téléphonique de soutien entre les séances de coaching
+ Echange par mail pour les exercices pratiques
150€/mois
Coaching de Vie à la carte
En savoir Plus
Séance de coaching à la carte
De 1h à 1h30 la séance
90€
Coaching Forme & Vitalité sur 3 mois
En savoir Plus
1 bilan nutritionnel et sportif
1 programme personnalisé
6 séances de coaching
10h de coaching
Coaching en ligne via zoom
Bilan de mi-parcours
Séance de clôture
+Rendez-vous téléphonique de soutien entre les séances de coaching
Optionnel : possibilité d’intégrer mon planning de cours de fitness via zoom sur demande
200€/mois
Coaching Forme & Vitalité sur 6 mois
En savoir Plus
1 bilan nutritionnel et sportif
1 programme personnalisé
10 séances de coaching
18h de coaching
Coaching en ligne via zoom
Bilan de mi-parcours
Séance de clôture
+Rendez-vous téléphonique de soutien entre les séances de coaching
Optionnel : possibilité d’intégrer mon planning de cours de fitness via zoom sur demande
170€/mois
Coaching Forme et Vitalité à la carte
En savoir Plus
Séance de coaching à la carte
De 1h à 1h30 la séance
90€
Je me présente...
Je suis Emily Thudor-Garçon et je suis slasheuse. A la fois coach de vie, coach Forme & Vitalité et créatrice de programmes bien-être et nutritionnel, j’aime faire ce qui me permet d’être en accord avec moi-même, mes valeurs et ma personnalité. Femme dynamique et passionnée, je suis impliquée dans votre progression vers votre idéal. Ma mission de vie est de vous aider à reprendre en main votre vie, votre santé mentale et physique en vue d’un mieux-être à la fois dans votre corps et dans votre tête : l’équilibre parfait pour retrouver votre paix intérieure.
Témoignages
