par Emily | Nov 18, 2021 | Bien-être
L’auto-sabotage, tu sais ce que c’est ? C’est cette petite voix intérieure, ce petit diable sur ton épaule, qui essaie de te convaincre de gâcher cette belle relation qui s’offre à toi parce que tu ne la mérites pas, de refuser ce poste que tu...
par Emily | Nov 8, 2021 | Bien-être
Ça y est, l’hiver est bien là ! Et qui dit hiver, dits petits bobos du quotidien : rhume, coup de froid et grippes, entre autres ! Pour éviter ces désagréments et afficher une santé de fer tout cet hiver, une seule solution : booster son système immunitaire ! Je...
par Emily | Oct 13, 2021 | Bien-être
Lorsque l’on vous parle d’habitudes alimentaires, vous pensez certainement au discours habituel : 5 fruits et légumes variés, moins de sucre, moins de gras… Si ces règles sont bien entendues indispensables pour être en bonne santé, il en existe bien d’autres...
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